Jak vnímáte eVito?

Jak vnímáte eVito?

eVito podporuje zdravé pacienty v prevenci a těm, které už bohužel nějaká diagnóza postihla, pomůže s jejich vlastním aktivním podílem na léčbě. Není to ale nástroj pro líné a pasivní. Nespasí ty, kteří nechtějí ve svém životě nic změnit. Těm, kteří jsou připraveni na změnu, ale může být velmi k užitku. Nic neudělá za vás, jen vás aktivně podpoří ke změně. Jak se říká, pomoz si a bude ti pomoženo. Jak vnímají eVito kolegové, kteří mají k eVitu blízko?

Jan Blaško, předseda představenstva EUC a.s.

Hřeším. Mám rád sladké, bez vína si život nedovedu představit a někdy bývám líný. V tom jsme na tom mnozí stejně. Ale taky možné zdravotní následky řeším – kontroluji svou váhu, množství cukru v krvi a do schodů chodím pěšky. Jde o motivaci každého z nás být zodpovědný a nebýt líný… A v tom nám pomáhej eVito.

Michal Bednář, ředitel EUC Kliniky Kladno

Řečeno slovy tety Kateřiny „kdo chce kam, pomozme mu tam“ a „jak si kdo ustele, tak si lehne“. Zkrátka a dobře „voják se stará, voják má“. Kdo chce něco udělat pro své zdraví, má možnost. Vše už je vymyšleno, eVito nám dává jednoduchý nástroj, jak sám sobě pomoci.

Pavla Daňková, produktová manažerka eVito

Většina nemocí a bolestí pramení z našich špatných návyků. Léky nám mohou krátkodobě pomoci nebo problém oddálit, lékaři nám jsou schopni poradit, co změnit, ale samotné uzdravení je v našich rukou. Je třeba udělat TU potřebnou změnu a pak trhat ovoce ve formě lepšícího se zdravotního stavu. A v tom eVito může hodně pomoct.

Jan Hůlek, člen představenstva eVito medical a.s.

Nejsme s pacientem 24 hodin a to, jak se chová mezi návštěvami, má zásadní dopad na jeho zdraví (a tím i naši práci). Cílem je vytvořit prostředí, které vede pacienta a pomáhá mu být spoluhráčem v týmu proti jeho nemoci. 

Lenka Hladíková, zdravotní sestra EUC Kliniky Ústí n. L.

Pokud se člověk rozhodne udělat pro sebe a pro své zdraví něco dobrého, tak se mu určitě hodí někdo, kdo mu bude oporou, kdo mu pomůže, poradí, zkontroluje ho, připomene atd. A přesně to eVito umí. 

Petr Voráček, finanční manažer EUC a.s.

Třeba kamarádovi bych to řekl polopaticky: Tak jako můžeš přenechat starost o své úspory specialistům (například bance, investičnímu fondu), můžeš i starost o své zdraví nebo fyzickou kondici přenechat specialistovi, jako je eVito. S eVitem už na starosti o své zdraví nejsi sám, máš partnera.

Michala Kuzená, koordinátorka programů pro chronické pacienty

Lidé by měli o svém zdraví začít přemýšlet jinak, než jsou zvyklí. Měli by usilovat o předcházení vzniku nemocí, neboli o prevenci, a hlavně si uvědomit, že je mnohem příznivější udělat několik kroků denně navíc v rámci režimových opatření, než například brát prášky na vysoký krevní tlak. Ze zkušeností víme, že pacient potřebuje motivaci. Někoho, kdo nad ním bude stát a řekne mu, co má udělat. Proto je tu eVito, které nás nebude léčit, ale bude dohlížet na to, abychom o sebe pečovali sami.

eVito má novou roli: podporuje chronické pacienty v jejich léčbě

V rámci konceptu Propojené péče pro chronické pacienty přinášíme následující know-how...

Desatero základní zdravotní péče pro diabetiky

Ve spolupráci s EUC skupinou, největším poskytovatelem ambulantní péče v ČR, realizujeme program propojené péče pro diabetiky. 

Podívejte se na Desatero základní péče pro Diabetes.

KORESPONDENČNÍ ADRESA

Vážení klienti,

rádi bychom vás upozornili na změnu korespondenční adresy naší společnosti, která je platná již od 18. listopadu 2015:

eVito medical a.s.

Na Pankráci 1690/125

Praha 4

140 00

Fakturační adresa zůstává stejná. Obě adresy - fakturační i korespondenční - najdete na našich stránkách.

Chodíme od cedule k ceduli

Plánujte výlety. Navštěvujte nová města, vesnice. Objevujte „vtipné“ názvy obcí. Sdílejte vaše fotky, kde jste vyfocení s „cedulí“. Inspirujte ostatní k poznávání nových míst. 

Jak jinak a lépe si vychutnat jarní počasí než procházkami v přírodě, parku a klidně i po městě? Se stanoveným cílem, trasou nebo místem, kam dojít se motivace k chůzi výrazně zvyšuje. 
Vynaložte své úsilí k získání lepší fyzické i psychické kondice do turistiky a choďte s námi „od cedule k ceduli“. Už 6 000 kroků denně zaručuje zdraví oběhového systému, od 10 000 kroků výše jste na dobré cestě ke zdravému hubnutí. 

Testování krokoměrů

Sami ze zkušeností víme, jak velký pomocník a motivátor může být obyčejný krokoměr. V dnešní době jsou tato zařízení – krokoměry či fitness hodinky stále populárnější. Jak se v nich ale vyznat a co od nich chtít? Vzali jsme si jich přes vánoční svátky zase pár na paškál a podíváme se na ně blíže.

Do našeho testu jsme vybrali různé typy:

•  Mi Band od Xiaomi
• GoQii
• Garmin vívosmart Optic
• (a částečně srovnáváme s Garmin vívoactive)

1) Prvním ze zařízení je krokoměr bez displeje Mi Band od společnost Xiaomi. Důvodem výběru je jeho dostupnost na českém trhu a recenze jej hodnotí vesměs dobře. Vývojáři pro něj připravují vlastní aplikace, aby jej bylo možné vytěžit na 100 %. Krokoměr je maličký, design není úplně špatný a můžete si vybrat mezi barvami náramku.

2) GOQii náramek (jedná o americkou značku), vývojáři jsou flexibilní a na svém zařízení stále pracují. Na první dojem se jedná o robustnější zařízení s displejem s variabilními gumovými náramky. Zařízení monitoruje širší spektrum parametrů. Co jej odlišuje od ostatních, jsou „koučovací“ služby odborníků prostřednictvím mobilní aplikace. Tyto služby ale nejsou součástí našeho testování.

3) Garmin vívosmart Optic – jako fanoušci Garminu jsme opět zaplesali.  Když výtečný vívofit nahradil vívosmart s notifikacemi z telefonu a nyní navíc Garmin své zařízení osadil snímačem tepové frekvence s kontinuálním monitoringem, museli jsme otestovat.

NIKDY NENÍ POZDĚ ZAČÍT MYSLET NA SVÉ ZDRAVÍ

Začátkem roku se většina z nás ohlíží zpět: „Kolik jen jsem těch plánů se svým tělem měl, kolik diet jsem již držel“, ale teprve v minulém roce se mi zadařilo. Měl jsem štěstí, že mi můj lékař dal na výběr: buďto inzulin, nebo být pod kontrolou – pravidelná chůze a řízený jídelníček - prostě eVito.

Ale hezky od začátku.

Je mi 67 let. Do svých 44 let jsem vážil 75 kg, denně jsem běhal 5 km, jen při nepřízni počasí 3 km. Do práce jsem po většinu roku jezdil na kole 15 km. O víkendech jsem běhával 10-15 km, dokonce jsem si troufnul i na delší tratě…Poté přišel rok 1989 a já ho bral jako velkou příležitost, jak se prosadit. Začal jsem podnikat. První, co jsem obětoval, byl pravidelný běh. Běhal jsem jen o víkendech. Poté jsem začal pracovat pro jednu velkou zahraniční společnost, práce mě naplňovala a já jsem vše obětoval kariéře. Sport jsem zcela zatratil a vyměnil za úspěšnou kariéru.

Servisní údržba eVito systému 28. ledna 2016

Vážený eVito uživateli,

v noci ze čtvrtka 28. ledna 2016 na pátek 29. ledna 2016 provedeme pravidelnou servisní údržbu eVito systému. V uvedené době, prosím, omluvte jeho nedostupnost.

Děkujeme za pochopení a věříme, že Vás tato odstávka neohrozí ve Vaší činnosti. V případě dotazů nás neváhejte kontaktovat na emailu podpora@evito.cz.

S pozdravem a přáním hezkého dne,

eVito tým

Provozní doba o svátcích 2015

V období vánočních dovolených, kdy si i naši pracovníci dobíjejí baterky na příští rok, nebude ve dnech 28. 12. - 31. 12. 2015 k dispozici eVito podpora na emailu podpora@evito.cz, ani na tel. 221 513 600. V této době bude také omezena expedice veškerých objednávek.

Pro vaše dotazy a podněty tu opět budeme 4. 1. 2016. 

Děkujeme za pochopení a přejeme úspěšný vstup do nového roku.

POSLEDNÍ OBJEDNÁVKY S DORUČENÍM DO VÁNOC

Sháníte dárky na poslední chvíli?

U nás v eVito eShopu můžete objednávat ještě celý víkend a v pondělí 21. 12. 2015 nejpozději do 11:00 hodin s dopravou prostřednictvím České pošty s garancí doručení objednávky do Vánoc.
Objednávky s doručením prostřednictvím kurýrní služby PPL je možné zadat nejpozději 21. 12. do 17. hodiny.

Potřebujete s výběrem dárku poradit?

Náš tip a nejčastěji objednávané zboží z eVito eShopu

eVito sada 10 000 kroků s 30% slevou. Zahřejte se během zimy a motivujte se k vyšší aktivitě. Zvýhodněná sada obsahuje eVito Active - systém aktivního zdraví na 1 rok, eVito 3D krokoměr SL a ANT+ USB adaptér pro přenos dat do počítače.

Co udělat, když chci z gauče uběhnout maraton

Běhání je nyní velmi populární. Všude, kam se podíváte, vidíte běžce. Přenosy ze závodů dávají v televizi a jistě už máte ve svém okolí někoho, kdo tomuto sportu podlehl. Při běhání si odpočinete od běžných starostí, vyčistíte hlavu a hlavně uděláte mnoho pro své zdraví. Začala ve vás klíčit myšlenka, jestli to nezkusit také? Nebo jestli si rovnou nestanovit nějaký cíl. A když se tak zamýšlíte, možná by bylo jednou hezké zaběhnout si maraton. Pro tento případ pro vás máme pár doporučení, která je potřeba promyslet…

•  Reálně zvážit vaši kondici

Patří pohybové aktivity mezi vaše standardní činnosti? Kolik času týdně věnujete sportu? O jaký sport se jedná, čítá běhání jako takové? Budete schopni najít si minimálně každý druhý den čas na hodinový výběh (vše půjde samozřejmě postupně...)?

eVito novinky

Milí klienti eVito systému aktivního zdraví,

rádi bychom vás informovali o změně obchodního názvu naší společnosti. Nově vystupujeme pod názvem eVito medical a.s.

Naše společnost posiluje na trhu partnerstvím s EUROCLINICUM Group, jedním z největších poskytovatelů zdravotních služeb v České republice. Se společností jsme se dohodli na dlouhodobé strategické spolupráci v oblasti eHealth a telemedicíny.  

Pro vás a vaše eVito účty se naprosto nic nemění. Jedinou změnu bylo ukončení naší provozovny eVito showroomu v ulici Londýnská na Praze 2. eVito nabídka na eShopu je nadále k dispozici a zákaznická podpora je dostupná prostřednictvím emailů i telefonní linky. Naší hlavní prioritou je vaše spokojenost.

Naše nová korespondenční adresa:

eVito medical a.s.

Na Pankráci 1690/125

140 00 Praha 4

V případě jakýchkoliv dotazů se na nás neváhejte obrátit: podpora@evito.cz, +420 720 999 624.

Děkujeme za vaši přízeň i zasílané podněty a připomínky k eVito systému.

Váš eVito tým

Udělejte něco pro sebe a své zdraví!

Zdravá pestrá strava, pohyb, spánek…nebo… nestíháte pravidelně jíst, kvalita jídla je úměrná času, který nemáte na jeho sehnání v nejbližším okolí. Pohyb realizujete pouze jako cestu k autu nebo po kanceláři. Jste unavení, bez energie. Máme pro vás pár tipů, jak vystoupit ze začarovaného kruhu, který vás postupně směřuje k rizikovým civilizačním onemocněním. Jak jim předcházet? Věnujte čas sami sobě!

Pozorujte své zvyky – odhalte chyby – nastartujte se ke změně

Výherci soutěže o vstupenky do Zoo Praha

Děkujeme všem soutěžícím za účast a zejména pak za zaslané obrázky od dětí, které se svého úkolu namalovat obrázek s eVito tématikou zhostili na jedničku.

Kromě 3 výherců, kteří od nás vyhrávají 3 vstupenky (1 dospělý + 2 dětské), jsme ještě vybrali 2 obrázky, jejichž autoři od nás získají po 1 dětské vstupence.

Výherci:

1. Jaroslav K., Janovice a jeho do detailu propracovaný krokoměr.

Kolik kroků nachodíte během jednotlivých sportovních aktivit?

Testovali jsme za vás :)

Kolik spálíme kalorií během jednotlivých aktivit (sportovních i pracovních) dohledáme všude na internetu, případně si počet kalorií změříme pomocí sporttesterů a dalších zařízení. Nás v eVitu ale zajímalo, kolik kroků lze nachodit, naběhat nebo naskákat během jednotlivých sportů. 

Všechny sportovní aktivity byly měřeny eVito 3D krokoměrem SL a trvaly 1 hodinu. Krokoměr jsme otestovali během indoor i outdoor aktivit.

Kam všude jsme krokoměr vzali? Níže najdete seznam aktivit dle abecedy, celkové pořadí 18 sportů s nejvyšším počtem kroků naleznete na konci článku. Zkuste si tipnout, během jakého sportu lze nachodit nejvíce kroků.

Soutěž o vstupenky do Zoo Praha

Vyhrajte 3x3 vstupenky do Zoo Praha, která byla vyhlášena jako 4. nejlepší zoo na světě

Víme, jak moc je Zoo Praha oblíbená, a proto jsme se rozhodli udělat vám radost a do 4. nejlepší zoo na světě vás pozvat.

Každý ze 3 výherců získá 3 vstupenky (1 dospělý + 2 dětské)

Platnost vstupenek je až do 24. 11. 2015

Pravidla soutěže:

• Pošlete nám jakoukoliv fotografii nebo obrázek s eVito tématikou:
• Zapojte do soutěže i vaše děti, ať nám namalují v eVito barvách obrázek a vstupenky do zoo si vysoutěží sami.
• Máte naše eVito zařízení? Jednodušše se s ním vyfoťte :).
• Stáhněte si eVito mobilní aplikaci, využijte ji během jakéhokoliv sportu a pošlete nám screenshot s informacemi o vaší sportovní aktivitě.
• Fotky/obrázky posílejte na soutěžní email, do zprávy na eVito FB nebo poštou na adresu eVito showroomu.
• Každý účastník soutěže může zaslat pouze jednu fotografii/obrázek.
• Soutěž trvá od 21. 7. 2015 do 10. 8. 2015 včetně.
• Výherce vyhodnotíme do 12. 8. 2015.
• Soutěže se nesmí účastnit zaměstnanci SECAR BOHEMIA Group.

Půjčte si ZDARMA eVito krokoměr

Pro všechny eVito příznivce jsme připravili speciální nabídku.

Půjčte si ZDARMA eVito krokoměr!

Rádi byste si pořídili krokoměr a nevíte jaký? Chcete si vyzkoušet, zda zvládnete nachodit doporučovaný počet 10 000 kroků denně? Přijďte k nám na eVito showroom, kde vám za vratnou zálohu 500 Kč zapůjčíme eVito krokoměr na dva dny nebo celý víkend.

Seriál: Můj život s cukrovkou - 3. část - Na jídlo se nezapomíná

Seriál o cukrovce a eVito pokračuje, předchozí díly s tématy Můj život s cukrovkou a Cukrovka – Cíle, kroky, aktivity najdete níže na blogu. Dnes se zaměřím především na problémy diabetiků se sestavováním jídelníčku.

Nejprve statistiky dní minulých

Celkové shrnutí:

Denně deset tisíc kroků zatím nezvládám, průměr je ale téměř třináct tisíc, což nezní špatně :-).

Hubnutí není jenom o kilech! Jak správně kontrolovat výsledky vašeho snažení?

Hubnutí není jenom o kilech! Jak správně kontrolovat výsledky vašeho snažení?

Klienti si často stěžují, že zhubli jenom xy kg, nebo že nedej bože nehubnou vůbec. Často je ale zakopaný pes ve špatném měření výsledků. Pokud sledujete jenom hmotnost na váze, nemáte celkový obrázek o tom, co se s vaším tělem děje. Jak tedy nepropadat panice a správně sledovat pokrok?

Metr je váš přítel

Obzvláště pokud k úpravě jídelníčku přidáte i zvýšenou fyzickou aktivitu, často nejen mizí podkožní tuk, ale zároveň vám rostou svaly. Proto klientům často opakuji a snažím se názorně ukázat, že kilo svalů není kilo tuku. 1 kg tukové hmoty zabírá mnohem více prostoru než 1 kg svalů.

Takže i když nutně nehubnete na váze tolik, kolik byste si představovali, aktivně přeměňujete tuky na svaly. Proto je důležité se nejen vážit, ale také si průběžně sledovat obvodové míry – hrudník, pas, boky, případně také obvod paže a stehna.

Přibývající svaly nejen lépe tvarují vaší postavu a zlepšují držení těla, zároveň si zaděláváte na lepší metabolismus celého těla. Svalová hmota během dne spotřebuje podstatně více energie než tukové polštáře. Proto se nebojte fyzické aktivity a přirozeného nárůstu svalové tkáně. Pokud si nenastolíte extrémní vzpěračský či kulturistický trénink, opravdu nemusíte mít strach z nadměrného nárůstu svalové hmoty.

eVito baví Garminy

Uživatelé eVito systému se dělí na dva tábory. Jedni milují eVito krokoměr, malou krabičku, kterou nosí v kapse či na krku, aniž by o ní věděli. Druhý tábor už dlouho volal po krokoměrech, které by byly součástí náramku či hodinek, kde by byla jistota, že se jim nestane, že krokoměr zůstane doma, v druhých kalhotách, v tašce či na nočním stolku.

Dlouho jsme hledali jak vyjít vstříc oběma našim uživatelům. Otestovali jsme velké množství zařízení, ale dlouho jsme nebyli spokojeni s jejich kvalitou, případně cenou. Nakonec jsme se našli v zařízeních Garmin, jejichž nabídka je nejširší a kvalita předčí ostatní testované produkty.

Pokud hledáte jen decentní náramkový krokoměr, doporučujeme zařízení vívofit nebo vívosmart. Oba náramky umí mnohem více, než pouze počítat kroky, podívejte se sami. Značka Garmin již také integrovala krokoměry do svých hodinek, a to jak lifestylových vívoactive, tak také do dalších např. Forerunner 15, Forerunner 920XT nebo nejlepšího svého modelu fenix 3… Zařízení jsou dostupná na eVito eShopu a v kamenné prodejně. Pokud máte zájem o konkrétní typ zařízení, který nevidíte na eVito eShopu, napište nám na info@evito.cz a my pro vás hodinky zajistíme.

Jak vše funguje v praxi?