Chodíme od cedule k ceduli

Plánujte výlety. Navštěvujte nová města, vesnice. Objevujte „vtipné“ názvy obcí. Sdílejte vaše fotky, kde jste vyfocení s „cedulí“. Inspirujte ostatní k poznávání nových míst. 

Jak jinak a lépe si vychutnat jarní počasí než procházkami v přírodě, parku a klidně i po městě? Se stanoveným cílem, trasou nebo místem, kam dojít se motivace k chůzi výrazně zvyšuje. 
Vynaložte své úsilí k získání lepší fyzické i psychické kondice do turistiky a choďte s námi „od cedule k ceduli“. Už 6 000 kroků denně zaručuje zdraví oběhového systému, od 10 000 kroků výše jste na dobré cestě ke zdravému hubnutí. 

Testování krokoměrů

Sami ze zkušeností víme, jak velký pomocník a motivátor může být obyčejný krokoměr. V dnešní době jsou tato zařízení – krokoměry či fitness hodinky stále populárnější. Jak se v nich ale vyznat a co od nich chtít? Vzali jsme si jich přes vánoční svátky zase pár na paškál a podíváme se na ně blíže.

Do našeho testu jsme vybrali různé typy:

•  Mi Band od Xiaomi
• GoQii
• Garmin vívosmart Optic
• (a částečně srovnáváme s Garmin vívoactive)

1) Prvním ze zařízení je krokoměr bez displeje Mi Band od společnost Xiaomi. Důvodem výběru je jeho dostupnost na českém trhu a recenze jej hodnotí vesměs dobře. Vývojáři pro něj připravují vlastní aplikace, aby jej bylo možné vytěžit na 100 %. Krokoměr je maličký, design není úplně špatný a můžete si vybrat mezi barvami náramku.

2) GOQii náramek (jedná o americkou značku), vývojáři jsou flexibilní a na svém zařízení stále pracují. Na první dojem se jedná o robustnější zařízení s displejem s variabilními gumovými náramky. Zařízení monitoruje širší spektrum parametrů. Co jej odlišuje od ostatních, jsou „koučovací“ služby odborníků prostřednictvím mobilní aplikace. Tyto služby ale nejsou součástí našeho testování.

3) Garmin vívosmart Optic – jako fanoušci Garminu jsme opět zaplesali.  Když výtečný vívofit nahradil vívosmart s notifikacemi z telefonu a nyní navíc Garmin své zařízení osadil snímačem tepové frekvence s kontinuálním monitoringem, museli jsme otestovat.

NIKDY NENÍ POZDĚ ZAČÍT MYSLET NA SVÉ ZDRAVÍ

Začátkem roku se většina z nás ohlíží zpět: „Kolik jen jsem těch plánů se svým tělem měl, kolik diet jsem již držel“, ale teprve v minulém roce se mi zadařilo. Měl jsem štěstí, že mi můj lékař dal na výběr: buďto inzulin, nebo být pod kontrolou – pravidelná chůze a řízený jídelníček - prostě eVito.

Ale hezky od začátku.

Je mi 67 let. Do svých 44 let jsem vážil 75 kg, denně jsem běhal 5 km, jen při nepřízni počasí 3 km. Do práce jsem po většinu roku jezdil na kole 15 km. O víkendech jsem běhával 10-15 km, dokonce jsem si troufnul i na delší tratě…Poté přišel rok 1989 a já ho bral jako velkou příležitost, jak se prosadit. Začal jsem podnikat. První, co jsem obětoval, byl pravidelný běh. Běhal jsem jen o víkendech. Poté jsem začal pracovat pro jednu velkou zahraniční společnost, práce mě naplňovala a já jsem vše obětoval kariéře. Sport jsem zcela zatratil a vyměnil za úspěšnou kariéru.

Servisní údržba eVito systému 28. ledna 2016

Vážený eVito uživateli,

v noci ze čtvrtka 28. ledna 2016 na pátek 29. ledna 2016 provedeme pravidelnou servisní údržbu eVito systému. V uvedené době, prosím, omluvte jeho nedostupnost.

Děkujeme za pochopení a věříme, že Vás tato odstávka neohrozí ve Vaší činnosti. V případě dotazů nás neváhejte kontaktovat na emailu podpora@evito.cz.

S pozdravem a přáním hezkého dne,

eVito tým

Provozní doba o svátcích 2015

V období vánočních dovolených, kdy si i naši pracovníci dobíjejí baterky na příští rok, nebude ve dnech 28. 12. - 31. 12. 2015 k dispozici eVito podpora na emailu podpora@evito.cz, ani na tel. 221 513 600. V této době bude také omezena expedice veškerých objednávek.

Pro vaše dotazy a podněty tu opět budeme 4. 1. 2016. 

Děkujeme za pochopení a přejeme úspěšný vstup do nového roku.

POSLEDNÍ OBJEDNÁVKY S DORUČENÍM DO VÁNOC

Sháníte dárky na poslední chvíli?

U nás v eVito eShopu můžete objednávat ještě celý víkend a v pondělí 21. 12. 2015 nejpozději do 11:00 hodin s dopravou prostřednictvím České pošty s garancí doručení objednávky do Vánoc.
Objednávky s doručením prostřednictvím kurýrní služby PPL je možné zadat nejpozději 21. 12. do 17. hodiny.

Potřebujete s výběrem dárku poradit?

Náš tip a nejčastěji objednávané zboží z eVito eShopu

eVito sada 10 000 kroků s 30% slevou. Zahřejte se během zimy a motivujte se k vyšší aktivitě. Zvýhodněná sada obsahuje eVito Active - systém aktivního zdraví na 1 rok, eVito 3D krokoměr SL a ANT+ USB adaptér pro přenos dat do počítače.

Co udělat, když chci z gauče uběhnout maraton

Běhání je nyní velmi populární. Všude, kam se podíváte, vidíte běžce. Přenosy ze závodů dávají v televizi a jistě už máte ve svém okolí někoho, kdo tomuto sportu podlehl. Při běhání si odpočinete od běžných starostí, vyčistíte hlavu a hlavně uděláte mnoho pro své zdraví. Začala ve vás klíčit myšlenka, jestli to nezkusit také? Nebo jestli si rovnou nestanovit nějaký cíl. A když se tak zamýšlíte, možná by bylo jednou hezké zaběhnout si maraton. Pro tento případ pro vás máme pár doporučení, která je potřeba promyslet…

•  Reálně zvážit vaši kondici

Patří pohybové aktivity mezi vaše standardní činnosti? Kolik času týdně věnujete sportu? O jaký sport se jedná, čítá běhání jako takové? Budete schopni najít si minimálně každý druhý den čas na hodinový výběh (vše půjde samozřejmě postupně...)?